برنامج الغذاء الصحي المتوازن بالصفوف الأولية

نفذت أسرة النادي العلمي بابتدائية التعلم الصفوف الأولية الخميس 1439/2/26هـ برنامج الغذاء الصحي ؛ لتوضيح أهمية الغذاء الصحي والفوائد الصحية للجسم التي تنتج من تناول الغذاء الصحي، والفرق بينه وبين الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية.

وقد تخلل البرنامج كلمات عن  ضرورة اختيار نوعية الغذاء الصحي الذي يتناسب مع كل مرحلة عمرية و الابتعاد عن الأطعمة ذات الأضرار الصحية ، كما أوضح أهمية الغذاء الصحي كما قسمه خبراء التغذية بمجموعاته الأربعة مبينًا أن تناول الأطعمة باعتدال من أهم مقومات الصحة السليمة ، كما بين للطلاب ضرورة الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون و الأملاح و ضرورة تناول الماء؛ لأنه أهم عناصر النظام الغذائي .